|
50,7
50,7
50,7
50,7
50,7
|
50.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 91.82g | Carbs: 66.98g.
Breakfast: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Моя Цена Клубника Замороженная, Good Day Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Помидоры, Магнит Брокколи, Gustoria Масло Оливковое, Моя Цена Минтай, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gustoria Масло Оливковое, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|