Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 107.20g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Филейная, Danke Сыр Cheese Light, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Пятерочка Груша Сезонная , Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена . Lunch: Danke Сыр Cheese Light, Село Зеленое Сливки 10%, Imperial Cuisine Soba, Яичный Белок, Яичный Желток, Вологодское Молоко 2,5%, Hortex Капуста Брокколи , Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Dinner: Пятерочка Помидоры, Danke Сыр Cheese Light, Папа Может Ветчина Филейная, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. Snacks/Other: Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Киш с ветчиной, Сочники.. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|