Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 60.67g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер), Кофе с Молоком и Сахаром, Кабош Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Макароны Жареные, Котлеты из Индейки. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|