Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 68.19g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Milbona Gouda, Rimi Karbonāde Melnā Kūpināta, Авокадо, Pilos Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Lidl Orange Juice, Cordoba Olīveļļa, Авокадо, Baresa Явление Помидоры, ICA Turku Zirņi, Китайская Капуста. Dinner: Baltais Eko Dzeramais Jogurts Ar Meža Zemenēm, Красные Помидоры, Smiltene Siers Svaigais Klasiskais, Castello Corn Cakes Галлеты. Snacks/Other: Банан, Красные Помидоры, Smiltene Siers Svaigais Klasiskais, Castello Corn Cakes Галлеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|