Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 76.75g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Помидор Сливка, Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, De Cecco Соус Песто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Салат Фриссе, Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Mission Deli Лаваш Оригинальный, King Protein Isolate Protein, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы. Lunch: Волжанин Яйца Куриные С0, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Other: Мандарины, Яблоки Гала, Лимонный Сок, Экомилк Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenys''ka's Weight History
|