Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 61.06g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые». Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Голень Охлажденная, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Шампанское, Мёд, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Курага, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|