Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 103.57g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Апельсин, Сухие Семена Чиа, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кефир 1%, Яичный Белок, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Картофель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дайкон. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|