Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 110.22g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кефир 1%, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Манго, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Ананас, Активиа Йогурт Термостатный. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|