Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
107 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 50.85g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Стародворье Сервелат Филедворский, Магнит Яйцо Варёное , Сыр Камамбер, Карбонат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Курага, Грецкие Орехи, Здоровка 5 Семян Super Food, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Окей Груша Конференс, Тирамису, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Кунжутное Масло, Billa Шея из Свинины . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NORA0413's Weight History
|