Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 85.16g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Малина, Банан, Галичина Карпатський Йогурт Злаки , Овсяные Хлопья. Lunch: Faciaty Крем-Сыр, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Lactima Сыр Тостовый, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Swiatowid Gouda, Faciaty Крем-Сыр, Родинна Ковбаска Рулет Курячий, Молокія Сметана 15%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: АТБ Груша, Monsters Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteishka's Weight History
|