Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 117.66g | Carbs: 232.85g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш, ВкусВилл Оладьи с Топпингом Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Рулетики с Лососем и Творожным Сыром. Lunch: Яблоко. Dinner: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Брокколи, Семга на Пару, ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская. Snacks/Other: BSN Изолят Syntha-6, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|