Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 105.66g | Carbs: 111.22g.
Lunch: Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Магнит Банан, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|