Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 51.20g | Carbs: 160.16g.
Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Северянин Бисквитное Печенье Карамель, Orion Choco Pie Cranberry, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Лента Виноград Ред Глоб, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|