Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 63.61g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Маркет Перекресток Курага, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо (Целое), Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Картошка тушеная с курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Север Медовик Домашний, Che-Cri Палочки с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|