Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 63.88g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Перекресток Авокадо Хаас. Lunch: Лук, Морковь, Болгарский Перец, Пеко Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Булгур, Говядина Постная. Dinner: Солянка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Добрянка Кулебяка Мясная из Русской Печи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|