Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2599 kcal
|
Fat: 116.55g | Prot: 115.47g | Carbs: 292.28g.
Breakfast: Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Свитлогорье Творог 2%, PharmaMed Фитомуцил, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Помидоры, Добрый Сок Яблочный, Картофель Отварной, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Dinner: Авокадо, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, PharmaMed Фитомуцил, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Фрутоняня Сок Банановый, Азбука Вкуса Латте с Кокосовым Молоком, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|