Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 36.43g | Carbs: 218.00g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Duo, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, Самокат Мармелад, Конфитрейд Mallow Joy Маршмелки, ВкусВилл Плов. Dinner: Бразильские Орехи, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Фкуснофф Винегрет Овощной, От Палыча Торт Медовик с Грецким Орехом. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Эдем Лимонад, Belgian Harvest Belgian Seashells, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Батон Весенний, Сызрань Колбаса Татарская Халяль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|