|
106-91-110
|
88.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 128.01g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Помидоры Черри, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо Куриное, Сыр Фета, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сыр Моцарелла, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Свеклы, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Lactel Лактония Кефирная 1%, Яблоко Зеленое, Банановый Брауни. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|