Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 127.12g | Carbs: 249.61g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Седьмой континент Хурма, Гербей Вафля на Экспоненте Гербей. Lunch: Фуджи Яблоко , Zero Соус Медово-Горчичный , Куриное Филе, Белая Дача Капуста с Морковью. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Мёд Акациевый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|