Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 61.72g | Carbs: 279.48g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад, Савушкин Творог 5%. Lunch: Гематоген, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Хлеб, Конфета. Dinner: Тушеные Овощи, La Espanola Pomace Olive Oil, Перловая Каша. Snacks/Other: Квас, Апельсиновый Джем, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Тушеные Овощи, Перловая Каша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|