Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 98.69g | Carbs: 58.94g.
Breakfast: Хрустим Багет, Бахрушин Карпачо из Мяса Птицы, Говядина Постная, Рафаэлло Рафаэлло, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Лук, Ашан Шампиньоны, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Optimum Nutrition Протеин, Сафа Сосиски Телячьи Халяль, Яйцо, Свекла Вареная, Говядина Постная, Бахрушин Карпачо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|