Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 126.26g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Мандарины, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Киноа. Lunch: Олейна Масло Растительное , Морской Окунь, Гречка, Болгарский Перец. Dinner: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Индолина Бедро Индейки . Snacks/Other: Weapon Nutrition Сывороточный Протеин Whey. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|