Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 120.81g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Лента Яблоко, Голубика, Hortex Клубника Замороженная, Овсяные Хлопья. Lunch: Морской Окунь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Съешь Меня Авокадо. Dinner: Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное , Bonduelle Кукуруза, Чим Чим Суши Нори, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie Cherry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|