Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
79 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 121.65g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка 0% с кукурузной манкой. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Апельсин, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Творог 0%. Dinner: Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Рис Вареный. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Семга Слабосоленая, Авокадо, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Наталья 120769's Weight History
|