Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 123.25g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Овощная запеканка из брокколи с яйцом. Lunch: Клубника. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Яндекс Лавка Арахис из Лавки. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Cookies & Cappuccino, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|