Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 90.28g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Призма Яблоко Ред Делишес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша дружба на молоке. Lunch: Zero Кисло-Сладкий Соус, Салат овощной на оливковом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Семейные Секреты Корнишоны Маринованные, Ваш Выбор Красная Фасоль, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Dr. Diesel Пивной Напиток Ежевика Грейпфрут. Snacks/Other: Нут Жареный, Zero Маффин Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|