Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 92.81g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Салат овощной на оливковом, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет 4 на с овощами и ветчиной. Lunch: АЛВИЗ Бальзам Поморье, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Салат овощной на оливковом, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чука. Dinner: Ролл с тунцом, Шато Тамань Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нут Жареный, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|