Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 97.31g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Ваш Выбор Красная Фасоль, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Красный Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нут Жареный, Помидоры, ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком. Dinner: Sergio Pizza Сладкий Ролл, Sergio Pizza Салат Греческий, Sergio Pizza Пицца Лериче, Шато Тамань Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Чистая Линия Ночное Карамельное Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|