Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 56.64g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Король Сыров Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: Kinder Pingui, Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свитлогорье Сливки 10%. Dinner: Рахат Вафли со Вкусом Какао, ТВХ Лепешка Тандырная, Папа Может Сосиски Сочные, Мистраль Рис Басмати, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: Свитлогорье Сливки 10%, Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|