Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
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74 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1242 kcal
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Fat: 38.79g | Prot: 83.04g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Santa Clara Leite Desnatado, Banana, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Lunch: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Garoto Baton Ao Leite. Dinner: Frango Desfiado, Président Creme de Ricota, Pão Francês. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Molico Leite Desnatado, Açúcar Mascavo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Margarina, Farinha Branca, Ovo. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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felipe dimer's Weight History
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