Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 212.23g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Globus Лосось Слабосоленый, Чай, Шато Тамань Шампанское Брют, Мандарины, Пицца с Мясом, Глобус Морковь Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные Кальмары, Жива Продукт ПРО Fit Protein. Snacks/Other: Чай, Vestalia Шоколадное Печенье, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|