Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 86.84g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Чай с Сахаром, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Чай с Сахаром, Сырники. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|