Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
47 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 102.73g | Carbs: 63.85g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы. Lunch: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Болгарский Перец. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-skinny fat's Weight History
|