|
🤪
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 102.24g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Лук, Fresh Lab Омлет с Укропом, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Брокколи. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Шармэль Зефир в Шоколаде, Бежин Луг Йогурт с Черникой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|