Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 129.66g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Кофе, Новая Деревня Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Новая Деревня Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка От Вани. Dinner: Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Кофе, Новая Деревня Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|