Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 103.34g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Томатный Сок, Домашняя бутербродная паста из печенья, с медом, Станичные Арахис Жареный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Хурма, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные фрикадельки, Куриные голени, запеченные с пшеном. Dinner: Куриные фрикадельки, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Рисовый суп с сырными клецками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|