Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 106.55g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Лепёшка Сырная Канск, Кофе Мой Молотый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сметана Домашняя, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Lunch: Кофе Растворимый Сухой, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Магнит Банан, Сыр Адыгейский Свежий Ряд. Dinner: Фасоль Моя с Фаршем, Сахалин Рыба Кета Филе Нарезка Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лепёшка Сырная Канск. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кофе Растворимый Сухой, Мармеладная Сказка Мармелад с Кедровым Орехом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна STV's Weight History
|