Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 156.59g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Чечевица. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|