Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 78.34g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Семена Льна, Чебаркульское Молоко Кефир Обезжиренный , Только Польза Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Агуша Творог Детский Черника. Lunch: Любимая Чашка Сметана 10%, Цветная Капуста, Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachka_eee's Weight History
|