Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 79.71g | Carbs: 191.48g.
Breakfast: ARO Ветчина Вареная Александровская, Кофе, Сырой Овощ, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сибирский Хлеб Хлеб Отрубной, Тревиль Камамбер с Белой Плесенью. Lunch: Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жаренки Чебурек Богатырь, Неполнит Селедка под Шубой. Dinner: Азу из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Оливье с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пастила, Зефир. more...
|
|
2412 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 15 minutes, Swimming (moderate) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|