Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 123.48g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Капучино, Омлет с Молоком, Творожное Суфле с Бананом и Чёрной Смородиной. Lunch: Андреевский Кондитерский Дом Пирожное Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|