Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 115.87g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Midori Ореховый Соус, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|