Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 134.91g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Alpro Банановое Молоко, Parmalat Молоко 3,5%, Solvie Protein Cookies Coconut, Грецкие Орехи, Говядина с Овощами. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Other: Банан, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|