Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 95.26g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Monini Масло из Виноградных Косточек, Льняные Семена, Избенка Сырники Творожные 5%, Батон, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленое Яблоко, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Dinner: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Конференция, Виктория Салат Невеста, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Бахетле Салат из Квашеной Капусты с Яблоками и Свеклой , Telepizza Стрипсы Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miroslavna)'s Weight History
|