Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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111.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1731 kcal
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Fat: 54.56g | Prot: 58.18g | Carbs: 255.04g.
Breakfast: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), DIA Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Toddy Achocolatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Guacamole com Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepsi Pepsi Zero. Dinner: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pepsi Pepsi, Bolinha de Queijo, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Other: Jabuticaba. more...
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2398 kcal
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Exercise:
Hiking - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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Aracelismao's Weight History
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