Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 108.97g | Prot: 67.95g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Дубки Колбаса Московская. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вкусно и Точка Шримп Ролл. Dinner: Майонез, Мясновъ Ленивые Голубцы, Дубки Колбаса Московская, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Дубки Колбаса Московская, Хлеб Черный, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|