Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 77.96g | Carbs: 198.70g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Тушеные Овощи, Яйцо. Lunch: Морковь, Мёд, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Картофель Отварной, Брокколи, Зеленый Горошек, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Ермолино Пельмени с Кроликом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Тушеные Овощи, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Киви, Апельсин, Чай, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olsmirn3's Weight History
|