Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 110.99g | Prot: 109.21g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Хлеб Английский, Яичница. Lunch: Фундук Фундук, Джаз Арахис Жареный Соленый, Corny Батончик Кокосовый. Dinner: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Лаваш Армянский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Клементины, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|