Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1639 kcal
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Fat: 76.76g | Prot: 51.38g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Nespresso Café, Quatá Requeijão Light, Wickbold Pão Alemão 3 Grãos, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Bom Princípio Azeitonas Verdes sem Caroço, Marilan Cream Cracker com Fermentação Natural, Heineken Cerveja Heineken Lata, Extra Uva Rubi, Hortifruti Melão Amarelo , Urban Farmcy Lasanha de Berinjela, São Vicente Queijo tipo Brie. Dinner: Margherita Pizza, Danke Chocolate Ao Leite, Sequóia Garytos , Dom Massas Torta De Frango. Snacks/Other: Mendoá Chocolate Orgânico 60% Cacau Com Canela, Hortifruti Laranja Bahia. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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amcavarero's Weight History
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