Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
38.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 55.38g | Carbs: 69.55g.
Breakfast: Стерх Хлеб Семейный, Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Буздякский Томатная Паста. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Черниговский Подовый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka4ka's Weight History
|